Żyjesz w świecie pełnym wyzwań i presji? Znalazłeś się w trudnym momencie swojej kariery zawodowej? A może masz jakieś osobiste zmartwienia i stresy, które nie pozwalają Ci spokojnie odpocząć, jasno myśleć i normalnie funkcjonować? Wiele osób czuje się tak samo! W poszukiwaniu ulgi warto zwrócić się ku sprawdzonym metodom, a od pewnego czasu jedną z popularniejszych są olejki CBD. Czy faktycznie można o nich myśleć jak o środkach łagodzących stres i lęk? Wyjaśniamy!

Jak działają olejki CBD na stres i lęk?

Badania nad wpływem olejków CBD na stres i lęk wciąż się toczą, pojawiają się nowe fakty i obserwacje. Jednak już teraz można zauważyć, że produkt działa korzystnie w tych obszarach, wyciszając złożony system receptorów i neuroprzekaźników, regulując tym samym wiele funkcji fizjologicznych takich jak sen, stres, apetyt oraz nastrój ogólnie.

Badania kliniczne

Chociaż istnieje wiele przekazów na temat pozytywnego wpływu CBD na stres i lęk, to naukowcy wciąż prowadzą badania kliniczne, aby bardziej jednoznacznie potwierdzić te korzyści. Jedno z badań opublikowanych w 2019 roku w czasopiśmie „The Permanente Journal” sugeruje, że CBD może pomóc w zmniejszaniu lęku i poprawie snu u osób z zaburzeniami lękowymi.

olejek-CBD-Green-Pharm-6.jpg

Każdy może mieć inne uczucia

Warto zauważyć, że reakcje na olejki CBD mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech każdej osoby. Co działa u jednej osoby, niekoniecznie musi działać dla drugiej. Dlatego ważne jest, aby wybierać certyfikowane produkty i stosować je zgodnie z zaleceniami, dobierając dawkę (jej objętość oraz częstotliwość podawania) zgodnie z rekomendacjami producenta.

Bezpieczeństwo stosowania i skutki uboczne

Olejki CBD uznawane są za stosunkowo bezpieczne, zwłaszcza w porównaniu z mocnymi lekami przeciwlękowymi, które mogą wywoływać liczne skutki uboczne, a nawet prowadzić do uzależnień.

Jednakże, podobnie jak w przypadku każdego suplementu, istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych – trzeba być ich świadomym i uważnie obserwować swój organizm. Wystąpienie zmęczenia, biegunki, wahań nastroju czy wagi to tylko niektóre z nich.

Przeczytaj:  Jak bezpiecznie przechowywać surowiec CBD?

Warto również pamiętać, że mogą mieć miejsce interakcje z innymi lekami, więc zawsze ważne jest skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania olejków CBD, zwłaszcza jeśli przyjmujesz na stałe inne leki, np. na receptę.

Skuteczne wsparcie Twojego samopoczucia

Choć badania nad skutecznością olejków CBD w redukcji stresu i lęku są nadal w toku, istnieje coraz więcej dowodów sugerujących ich pozytywny wpływ na człowieka w tych obszarach. Działanie CBD na system endokannabinoidowy organizmu wydaje się być tym, co może przyczynić się do zmniejszenia objawów stresu i lęku. Jednak decyzję o przyjmowaniu takich środków należy podjąć indywidualnie, bazując na swoich dotychczasowych doświadczeniach, biorąc pod uwagę stan zdrowia i przyjmowane już leki.